제가 만만님의 척추변형을 바로잡는 바른 몸 운동 이란 책이랑
체형교정 전문 한의사가 쓴 예쁜 다리 스트레칭 이라는 책을 둘 다 읽어보았는데요..
두 분의 O다리 X다리 운동 발모양이 각각 다르네요 ㅠㅠ 너무 혼란스럽습니다..
뭐가 맞는 정보일까요??
만만님도 책에 환자 체형교정 결과들을 많이 첨부해주셔서 신뢰도가 높지만
저 여의사분도 책에 o다리 교정 후 환자 사진을 첨부해주시고 다리 및 체형교정 전문으로 하시는 분이라
어떤 정보가 맞는지 몰라
섣불리 운동을 시작할 수 없어 너무 혼란스럽습니다...ㅠㅠ
제발 도와주세요 ㅠㅠㅠㅠㅠ