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Re: 허리디스크로 인한 다리저림/나이와는 상관이 없습니다.

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작성자 만만(萬萬) 작성일19-12-11 10:55 조회108회 댓글0건

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> 현재 57세의 주부로 허리디스크로 인한 엉치와 다리저림으로 앉아있기가 힘듭니다
> 틍증의학과에서 비수술을 해도 별차도를 못느끼겟더라구요
> 주로 젊은사람들이 운동을 하는것같은데 저같은사람도 정체운동해서 일상생활이 지장없이
> 살아갈수 있나요? 디스크가 발병한지는 거의 10년정도 된것같아요. 최근에 필라테스 개인지도를 받고난후부터 저림이 더심해졌습니다. 운동하려니 또 더 심해지지않으려나 걱정이 앞서네요.

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다만 상태가 문제인거죠. 예컨대 수술이 필요한 지경이라면 그 선택이 가장 좋을 수도 있다는 겁니다. 하지만 운동으로도 가능한 상태고 신체 나이가 젊다면 시도는 해 볼 필요가 있습니다. 오늘도 오시는 분들(비슷한 통증을 호소하셨던 49세, 78세 여성분) 역시 확실하게 디스크 탈출 상태가 확인되었지만 현재 본인이 전혀 느끼지 못할 정도로 호전되었습니다. 꾸준한 맞춤 운동을 통해 원인을 사라지게 한 결과지요.

확실한 것은 디스크로 인한 저림이나 통증은 결과라는 것입니다. 현대의학의 관점은 이런 결과를 기준으로 접근하는 것이고...바른몸운동은 본인 스스로 그러한 원인을 사라지게 하는 운동입니다. 즉 방법을 배워 본인 스스로 꾸준한 노력을 통해 아프지 않은 상태를 만들고 유지하는 것이지요. 참고하시고 운동을 시작하시고자 한다면 우측 녹색 바탕에 안내되어 있는 절차를 따르시면 됩니다. 늘 건강하시길 기원합니다.

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